【長野】2024年夏休みにおすすめの涼しい観光スポット＆避暑地8選

2024年の夏は、全国的にも気温が高くなり、暑い日々が続くと予想されています。酷暑を避け、涼しく過ごせるスポットがあればおでかけしたいですよね？

そこで今回は、「長野県で暑い夏でも涼しく過ごせる観光スポット」を厳選してご紹介！　避暑地として人気の「高原」や、天然のクーラー「滝」など、夏を快適に過ごせる場所ばかりですよ。

※内容は一部変更または中止になる可能性があります。最新情報および詳細は、公式サイトをご確認ください

軽井沢・白糸の滝 （長野県軽井沢町）

軽井沢の人気スポット「白糸の滝」は1年を通して楽しめる観光地です。

高さ3m、幅70mと湾曲したフォルムが特徴の「白糸の滝」では、数百条の地下水が岩壁を白糸のように落ち、清涼感に包まれます。

浅間山の湧水が流れ落ちる滝の周りは、涼しげな音と景色でリフレッシュできること間違いなし。

家族みんなで、自然を満喫してみてはいかがでしょうか。

美ヶ原高原（長野県松本市）

標高約2,000mの場所にある「美ヶ原高原」は、日本一広の広さを誇る高原です。

北アルプスや南アルプスが360度見渡せ、晴れた日には、富士山も望め、雲の上の景色を堪能できる絶景スポット。夏でも涼しく虫が少ないため、子供連れでも快適にアウトドアを楽しめます。

上高地（長野県松本市）

提供：松本市公式観光情報サイト「新まつもと物語」

長野県松本市にある「上高地」は、標高約1,500mにあり、日本有数の山岳リゾート地です。

松本市街地に比べて平均気温が5〜10度下回り、夏でも涼しく過ごせるのがポイント。北アルプスの穂高連峰を望む雄大な自然のなかで、体力や年齢にあわせた1時間～5時間程のウォーキングコースを楽しめます。

梓川沿いのホテルで食事や休憩、日帰り入浴ができ、夏はキャンプ場でのんびり過ごすのもおすすめ。家族みんなで自然を満喫できる絶景スポットですよ。

番所大滝（長野県松本市）

「乗鞍（のりくら）高原」にある「番所大滝」は、「三本滝」、「善五郎の滝」とともに「乗鞍三滝」として称されています。

小大野川が乗鞍岳の溶岩を削ってできたこの滝は、標高1248m、幅15ｍ、落差40ｍと3つの滝のなかでも最大規模を誇り、迫力満点。

展望台からは、間近で水しぶきを浴びることができ、上流の「千間淵遊歩道」とあわせて楽しめます。

大自然の偉大さを体感できる、家族でおすすめの観光スポットですよ。

横谷渓谷（長野県茅野市）

「横谷渓谷」は、奥蓼科温泉の渋川沿いに広がる全長6kmの渓谷です。

「おしどり隠しの滝」など4つの滝や「屏風岩」などの景勝地があり、夏の新緑、秋の紅葉、冬の氷瀑と、季節ごとの魅力を楽しめます。

遊歩道は、アップダウンがありますが、整備されて歩きやすいので散策にもおすすめ。自然を満喫できるほか、温泉や横谷観音などの観光スポットにも立ち寄れるので、家族連れにおすすめの癒しの観光地ですよ。

唐沢の滝（長野県上田市）

上信越自動車道「上田菅平IC」から車で約25分の場所にある「唐沢の滝」は、高さ15m、幅10mの迫力ある滝です。

滝のすぐ近くまで行けるので、迫力はある滝を観察しながら、水しぶきを浴びることができます。ただし。足元が滑りやすいので歩きやすい靴で訪れるのがおすすめ。

隣には縄文時代の「岩陰遺跡」もあり、自然と歴史を感じられるスポットですよ。

大王わさび農場（長野県安曇野市）

「大王わさび農場」は、見て、食べて、体験できる魅力がいっぱいのスポットです。

15万平方メートルにもおよぶ敷地には、北アルプスの湧水で栽培されている「わさび田」をはじめ「水車小屋」や「アルプス展望台」など、見て楽しむスポットが点在。

敷地内には、そば処やレストランがあり、わさびを使った料理を堪能できます。

また、わさび漬け作りやトンボ玉、キャンドル制作など体験メニューも充実。緑あふれる園内を家族でゆっくり散策してみましょう。

中部山岳国立公園　栂池自然園（長野県小谷村）

中部山岳国立公園にある「栂池（つが）自然園」は、標高約1,829mにある高層湿原です。全長約5.5kmの園内は、ほとんどが木道で整備されているため、小さな子供連れでも安心して散策可能。栂池高原駅からゴンドラとリフトを乗り継ぎます。

7月〜8月には、多種多様な高山植物が咲き、大自然とのふれあいを満喫できるので、夏休みの自由研究のテーマにもおすすめ。

家族の夏の思い出作りにもぴったりな場所ですよ。

長野県で、夏でも快適に過ごせる涼しいスポットをご紹介しました。爽やかな風が心地よい「高原」や水が流れる豪快の音と水しぶきを感じられる「滝」は、夏休みのおでかけにもぴったり。

ぜひ、親子で夏を満喫してくださいね。

記事を書いた人

いこーよとりっぷ編集部

「いこーよとりっぷ」では、地域の伝統行事や季節毎のイベント情報など、地域の魅力を発信し、親子にとって「10年先も思い出す」おでかけ体験を提供していきます。