長野県飯山市

ながのけんいいやまし

日本の原風景と大自然が今も広がる
美しい日本のふるさと

家族で楽しむGW2025！長野県飯山市で自然とイベントを満喫しよう

長野県最北に位置する飯山市は、東京から新幹線で最短1時間30分とアクセスが良く、GWのお出かけにぴったり。緑豊かな山々に囲まれた飯山市は、都会の喧騒を離れてのんびり過ごしたい家族にうってつけの場所です。

雄大な自然、温泉、様々なアクティビティやお祭りなど、2025年のゴールデンウィークを満喫できる飯山市の魅力をご紹介します。

GW期間中の飯山市おすすめイベント

いいやま菜の花まつり（2025年5月3日～5日）

飯山市の「菜の花公園」で、2025年5月3日（土）～5日（月・祝）に「いいやま菜の花まつり」が開催されます。約13haもの広大な敷地に咲き誇る一面の菜の花は圧巻の美しさ。

おまつり期間中は「菜の花商店街」や「野だて」などが出店するほか、「朧月夜音楽祭」やご当地キャラステージなど、子どもから大人まで楽しめるイベントが目白押しです。

「いいやま菜の花まつり」を詳しくチェック！

■いいやま菜の花まつり
・日程：2025年5月3日（土）～5日（月・祝）
・場所：飯山市菜の花公園（飯山市大字瑞穂495-1）
・料金：入場無料（駐車協力金あり二輪：100円、乗用車：500円、大型バス：2,000円）

いいやまSHOWAフェス2025（2025年4月29日）

「飯山市文化交流館なちゅら」では、2025年4月29日（火・祝・昭和の日）に「いいやまSHOWAフェス2025」が開催されます。

昭和をテーマにした懐かしいイベントで、今年はスペシャルゲストに浅香唯さんが登場予定。子供と一緒に昭和の世界を体験してみませんか？

■いいやまSHOWAフェス2025
・日程：2025年4月29日（火・祝・昭和の日）
・場所：飯山市文化交流館なちゅら（飯山市大字飯山1370-1）

いいやま北竜湖カヌーまつり（2025年4月26日～5月6日）

「北竜湖」で、2025年4月26日（土）～5月6日（火）に「いいやま北竜湖カヌーまつり」が開催されます。予約不要、手ぶらOKで気軽にカヌー体験ができるため、初心者でも安心して参加できます。静かな湖の上で家族と過ごす時間は、きっと特別な思い出になるでしょう。

■いいやま北竜湖カヌーまつり
・日程：2025年4月26日（土）～5月6日（火）
・場所：北竜湖（飯山市大字瑞穂7776（北竜湖の館））
・時間：9:00～15:00

家族で楽しめる体験プログラム

なべくら高原・森の家

新緑が美しいブナの森に囲まれた「なべくら高原・森の家」では、GW期間中に様々な体験プログラムが開催されます。

新緑の池カヌー(5/5、6)：ガイドと一緒に静かな池でカヌー体験※要予約
山菜探し&天ぷらツアー(4/26、29、5/3)：山菜を探して天ぷらにして食べる※要予約
スノキャロ収穫ツアー(4/27、29、5/5)：雪下にんじんを収穫して持ち帰れる※要予約
春のミニネイチャーツアー(5/4)：残雪と新緑のブナの森で虫探し※予約不要
森のワンコインクラフト(5/4)：森の素材を使った簡単クラフト体験※予約不要

なべくら高原・森の家　体験プログラムの詳細・ご予約はこちらから

レンタサイクル

春の飯山市を巡るなら、サイクリングがおすすめです。JR飯山駅の「信越自然郷アクティビティセンター」や道の駅「花の駅千曲川」のビジターセンターでレンタサイクルが借りられます。ゴールデンウィークは人気の為、事前予約をおすすめしています。

信越自然郷アクティビティセンター　レンタサイクルのご予約はこちらから

道の駅「花の駅千曲川」ビジターセンターレンタサイクルのご予約はこちらから

飯山市見どころスポット

菜の花スポット

一面に咲き誇る菜の花は飯山市の春の風物詩。「菜の花公園」「千曲川河川敷」「北竜湖」の3カ所で、それぞれ違った雰囲気の菜の花絶景が楽しめます。

飯山市　春の花の開花情報はこちらから

道の駅「花の駅千曲川」

旬の野菜や豊富なお土産が揃う人気スポット。小さなお子様連れの家族に優しい設備が充実しており、おむつ替えや授乳スペースも完備。併設のレストラン「café里わ」では、子ども連れでも使いやすいローテーブル席があります。

道の駅「花の駅千曲川」公式WEBサイト

なべくら高原・森の家

ブナの森の中にある「ブナの里山こみち」は全長約1.2kmでアップダウンがほとんどないため、小さな子供でも気軽に散策が楽しめます。GWの時期には足元に雪が残っていることもあり、新緑と残雪という不思議な景色に出会えるかもしれません。

なべくら高原・森の家　公式WEBサイト

いいやま湯滝温泉

観光で疲れた体を癒すなら、千曲川沿いにある「いいやま湯滝温泉」がおすすめ。開放的な露天風呂からは、爽やかな新緑の景色が広がります。併設の食堂では、地元の食材を使った料理や、飯山特産の「紫米」を使った紫米ソフトクリームも味わえます。

いいやま湯滝温泉　公式WEBサイト

豊かな自然とイベントが盛りだくさんの飯山市で、2025年のゴールデンウィークを家族みんなで楽しみませんか？自然の中でのアクティビティや温泉、地元グルメなど、思い出に残る体験がきっと見つかるはずです。

■観光に関するお問い合わせ
・信越自然郷飯山駅観光案内所
・電話：0269-62-7000
・営業時間：4～11月 9:00～17:00（無休）

公開日2025年04月11日/更新日2025年04月11日

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市区町村名	長野県飯山市（ながのけんいいやまし）
電話番号	0269-62-7000 観光に関するお問い合わせ先：飯山駅観光案内所
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