天然ミストが涼しい！茨城の滝7選
夏に日帰り！見どころ＆周辺観光も

連日暑い日が続く夏、見ているだけで涼しくなれる「滝」を見におでかけしませんか？　

今回は、茨城県にある絶景の滝から穴場の滝までまとめてご紹介！　規模感はさまざまですが、いずれも都心から日帰りでおでかけできるのが魅力です。

滝の特徴や見どころとあわせ、親子で立ち寄りたい周辺観光スポットもピックアップ！　天然のミストを浴びて、子供の夏休みに最高の思い出を作りましょう。

※内容は一部変更または中止になる可能性があります。最新情報および詳細は、公式サイトをご確認ください

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滝は避暑に人気！でも、どうして涼しいの？

夏の避暑スポットとしても人気の「滝」。ここでは、滝が涼しく感じられる理由を解説します。

天然のミストによる気化熱で体感温度が下がる

水しぶきが涼し気な「那智の滝」の滝つぼ（画像提供：jeosoncho / PIXTA）

滝つぼに激しく水が流れ落ちることで生まれる大量の水しぶきは、まさに天然のミストシャワー！　ひんやりとしたミストが肌にあたると、気化熱の効果で体感温度がぐっと下がります。

また直接肌にあたらずとも、空気中を漂う細かいミストが蒸発する際に、気化熱の作用で周囲の熱を奪うため涼しく感じられるのです。

エアコンの涼しさとは違う、自然の力で体をクールダウンさせてくれるのが魅力です。

木陰が日差しを遮ってくれる

木々に囲まれた熊本県の「鍋ヶ滝公園」（画像提供：Ichi / PIXTA）

さらに、滝の周りは豊かな森や渓谷に囲まれていることが多く、木陰が日差しを遮ってくれます。

「ゴーッ」という水の音も、日常の喧騒や暑さを忘れさせてくれる心地よいBGMに。心も体もリフレッシュできる最高の癒やしスポットです。

滝を見に行くときの持ち物・服装

滝の周辺は、自然の地形を生かした遊歩道や山道になっていることがほとんど。安全に楽しむために、服装や持ち物はしっかり準備していきましょう！

服装のポイント

両手があくよう、カバンはリュックタイプが基本（画像提供：zak / PIXTA）

●靴： もっとも重要といえるのが靴。滑りにくい、履き慣れたスニーカーかトレッキングシューズが必要です。サンダルやヒールは絶対に避けましょう。

●服装： 夏でも虫刺されやケガ防止のため、長袖・長ズボンが安心。体温調節ができるよう、脱ぎ着しやすい上着を1枚持っていきましょう。

あると便利な持ち物

タオル、飲み物はもちろん、山の天気は変わりやすいので雨具も忘れずに。森の中は虫も多いので、虫よけスプレーや虫刺されの薬、いざという時のための絆創膏や消毒薬などがあると万全です。

ゴミを持ち帰るためのビニール袋も持参しましょう。

【大子町】袋田の滝

大岩壁を落下する迫力満点の滝（画像提供：crack7 / PIXTA）

“日本三名瀑”にも名を連ねる「袋田の滝」は、茨城県を代表する名瀑です。高さ約120m・幅73mの大きさを誇り、巨大な岩壁を水が四段に分かれて流れ落ちることから、別名「四度（よど）の滝」とも呼ばれています。

その名の由来は、一説には平安時代の歌人・西行法師（さいぎょうほうし）が訪れた際に「四季に一度ずつ来てみなければ、真の風趣は味わえない」と絶賛したことにあるともいわれ、季節ごとにまったく異なる表情を見せます。

なかでも、厳冬期に滝全体が凍結する「氷瀑」（ひょうばく）や、秋～冬のライトアップイベント「大子来人〜ダイゴライト〜」は圧巻です。

観瀑台を巡り、さまざまな角度から滝の迫力を体感

滝つぼ近くから見上げるとさらに大迫力！

「袋田の滝」を見学するためのトンネル内には、2つの観瀑台が用意されています。

第1観瀑台は、滝つぼからわずか10mほどの場所から見上げるように観賞でき、轟音と水しぶきを肌で感じられ迫力満点です。そこからエレベーターで約50m上ると第2観瀑台に到着し、四段に流れ落ちる滝の全景を一望できます。

また、滝川にかかる吊橋も、人気の観瀑スポットです。季節や見る場所によって変化する滝の姿を、親子で楽しみましょう。

【大子町】月待の滝

清涼感あふれる自然に癒されます

久慈川の支流である大生瀬川にかかる、落差17mの滝。普段は2筋に分かれて穏やかに流れ落ちていますが、水量が増すと一つの滝になります。

最大の特徴は、滝の裏側が大きくえぐれていること。濡れることなく滝の裏側に入ることができるため、「裏見の滝」や「くぐり滝」とも呼ばれ、安産や子育てにご利益があるともいわれています。

水のカーテン越しに見る景色も人気

神秘的な景色が癒やし度満点！足元にはくれぐれもご注意を（画像提供：mogmog / PIXTA）

流れ落ちる水のカーテンの裏側から、日の光にきらめく景色を眺める体験は、子供にとって忘れられない思い出になるはず！　

滝のすぐそばには趣のあるお蕎麦屋さん「月待の滝 もみじ苑」があり、滝を眺めながら食事や甘味を楽しむことができます。特に夏限定の天然氷のかき氷は絶品。滝のマイナスイオンを浴び、おいしいグルメも味わえる、親子で大満足のスポットです。

「月待の滝 もみじ苑」を詳しくチェック！

【高萩市】花貫渓谷の滝

茨城県高萩市にある花貫渓谷は、四季折々の自然美が楽しめる景勝地。渓谷沿いの遊歩道を歩くと、「不動滝」や「乙女滝」、「汐見滝」など、趣の異なる滝が次々と現れます。

乙女滝

乙女滝（画像提供：Kurohara / PIXTA）

花貫渓谷の駐車場からすぐ、静かな森の中に佇むパワースポット。落差は大きくありませんが、苔むした岩肌を清らかな水が流れ落ちる姿は非常に優美で、心が洗われるようです。

滝の目の前まで濡れずに近づくことができ、夏には水遊びをする親子の姿も。すぐ下流にある「不動滝」と合わせて見学するのが定番で、気軽に森林浴と滝のミストを満喫できる癒やしの空間です。

不動滝

不動滝（画像提供：かさ / PIXTA）

花貫渓谷の駐車場から乙女滝とは反対方向へ、森の中の遊歩道を2〜3分ほど下った場所にある滝です。高さはありませんが、岩肌を流れ落ちる姿が繊細で美しいと評判。

「不動滝」には河童の伝説があり、滝の入り口には河童の石像が設置されています。「乙女滝」とあわせて訪れることで、趣の異なる2つの滝を手軽に楽しめるのが魅力です。

汐見滝

吊橋から望む「汐見滝」（画像提供：mono / PIXTA）

花貫渓谷のシンボル「汐見滝吊り橋」から見下ろせる美しい滝。

滝そのものに近づくことはできませんが、木々の枝葉が左右に伸びる吊り橋の上から、ほかに類を見ないユニークな構図で滝を観賞できます。

長さ60mの橋は、歩くと少し揺れてスリル満点！

木々の枝葉に囲まれた吊り橋（画像提供：genki / PIXTA）

夏には深い緑に包まれ、川のせせらぎと鳥の声が心地よく響き、親子でリフレッシュするのに最高の場所です。

橋を渡った先にも遊歩道は続き、川遊びができるスポットも。25分ほどドライブすると「ささき浜」という美しい海岸もあり、山と海の両方を楽しむ贅沢な一日を過ごせますよ。

「ささき浜」を詳しくチェック！

【常陸太田市】里美地区の滝

茨城県の北部に位置し、美しい里山風景が広がる常陸太田市の里美地区。このエリアには、個性豊かな滝が点在しており、車で「滝めぐり」が楽しめます。

手つかずの自然の中にひっそりと佇む滝も多く、まるで秘境を探検するような気分が味わえますよ。

河鹿沢の雄滝・雌滝～菅谷不動尊の滝

河鹿沢の雄滝（画像提供：nobutti / PIXTA）

遊歩道入口から少し歩くと現れる「河鹿沢の雄滝・雌滝」は、轟音を響かせながら2段に分かれて力強く流れ落ちる「雄滝」と、その少し上流にある、岩肌を優しく滑るような「雌滝」という、二つの対照的な滝を一度に楽しめるスポット。

夏には涼やかなミストが心地よい空間です。

雌滝から遊歩道をさらに進むと「菅谷不動尊の滝」が現れます。木々の間から差し込む光に照らされ、一本の筋となってまっすぐに流れ落ちる姿は、思わず手を合わせたくなる荘厳さがあります。

滝までの道のりも風情があり、静かな時間を過ごしたい親子におすすめのパワースポット。「河鹿沢の雄滝・雌滝」と「菅谷不動尊の滝」は15～30分ほどでめぐることができますよ。

横川の下滝

横川の下滝（画像提供：hirophoto / PIXTA）

国道461号近くに駐車場が整備されており、里美地区の滝のなかではもっともアクセスしやすい滝です。別名「湯平の大滝」とも呼ばれ、落差18m、幅は7m。2段に分かれて水量豊かに流れ落ちる姿は見応え十分！

見学者用の階段や見学スペースも設置されていて、階段を下れば滝を下から間近に見ることができ、迫力を体感できますよ。

滝で涼んだあとは、“美人の湯”として知られる横川温泉へ。日帰り入浴できる施設もあり、旅の疲れを癒せます。また、地元の特産品がそろう「道の駅さとみ」では、里美地区ならではのお土産探しや、おいしいジェラートを味わうのも楽しいですよ。

「道の駅さとみ」を詳しくチェック！

人気スポットから穴場まで、茨城県の滝をご紹介しました。下調べと準備をしっかりして、夏休み後半も楽しい思い出を作りましょう！

記事を書いた人

雨宮あかり

「いこーよとりっぷ」エディター／食べること・飲むこと・音楽が大好きなママ編集者。世界中の音楽フェスを体験すること＆ベルギービールの醸造所めぐりが夢です♪　特技はアロマセラピートリートメントです。