【2026関東】五感が癒やされる「紅葉が美しい滝」人気と穴場14選　見頃・ライトアップ・立ち寄りスポットも

紅葉が美しい秋に、家族みんなで「滝」へおでかけしてみませんか？　今回は、紅葉と滝の音に癒やされる＆日帰りで楽しめる「関東の滝」を、定番から穴場までご紹介します。

それぞれの滝の特徴や見どころとあわせ、親子で立ち寄りたい周辺スポットもピックアップ！　紅葉狩りを楽しんだあとは観光も満喫して、楽しい思い出を作りましょう♪

※内容は一部変更または中止になる可能性があります。またルートの一部または全体が通行止めになる場合がありますので、最新情報および詳細は公式サイトをご確認ください
※自然の滝は降雨量や季節により水量が変化するため掲載画像と状況が異なる場合があります

紅葉との調和が美しい秋は、滝を観光するベストシーズン！

滝の多くは紅葉狩りスポットとしても人気（画像提供：ばりろく / PIXTA）※画像はイメージです

雪解け水が流れ水量の多い迫力満点の春、新緑が美しい初夏から夏、場所によっては氷瀑が見られる冬と、滝には四季それぞれの見どころがあります。

なかでも、白い水の流れが赤や黄金色の木々に彩られる秋は、心安らぐ絶景と出会える季節。早朝には霧も加わり、幻想的な雰囲気に包まれます。気候のよい日が多いため、ハイキングにも人気のシーズンです。

親子で滝を見に行くときの持ち物・服装は？

滝の周辺は、自然の地形を生かした遊歩道や山道になっていることがほとんど。安全に楽しむために、服装や持ち物はしっかり準備していきましょう！

服装のポイント

両手があくよう、カバンはリュックタイプが基本（画像提供：Luce / PIXTA）

●靴： 滑りにくい、履き慣れたスニーカーかトレッキングシューズが必要です。サンダルやヒールは絶対に避けましょう。

●服装： 虫刺されやケガ防止のため、長袖・長ズボンが安心。秋は気温差も大きいため、体温調節ができるよう重ね着しやすい服を持っていきましょう。

あると便利＆安心な持ち物

タオル、飲み物はもちろん、山の天気は変わりやすいので雨具も忘れずに。森林を歩くので、虫よけスプレー、絆創膏や消毒薬はもちろん、熊鈴や熊よけスプレーなども用意しておくと安心です。

ゴミを持ち帰るためのビニール袋も持参しましょう。

【茨城県大子町】袋田の滝

大岩壁を落下する迫力満点の滝（画像提供：genki / PIXTA）

高さ120m、幅73mを誇り、“日本三名瀑”にも数えられる「袋田の滝」。岩壁を水が四段に分かれて流れ落ちることから「四度の滝」とも呼ばれ、四季に一度ずつ訪れてこそ真の風趣が味わえるといわれます。

なかでも、周囲のモミジやカエデが色づく秋は格別で、白い滝と赤や黄色の紅葉のコントラストが見事です。

観瀑トンネル内の第1観瀑台は滝つぼから約10m、エレベーターで上る第2観瀑台からは四段の全景を一望でき、吊り橋からの眺めも人気。見頃の週末は混雑するため、早めの時間帯がおすすめです。

イベント情報：2026 大子来人～ダイゴライト～（2026年11月7日～2027年1月31日）

紅葉シーズンのライトアップ、過去開催時の様子（画像提供：denkei / PIXTA）

2026年11月7日（土）～2027年1月31日（日）には、袋田の滝のライトアップイベント「2026 大子来人～ダイゴライト～」が開催中！　観瀑トンネルも「光のトンネル」として営業時間を延長し、昼間とは違う幻想的な夜の滝を楽しめます。

「道の駅奥久慈だいごEAST」やJR水郡線「常陸大子駅」前のSLイルミネーションも同時開催されるので、昼と夜の両方で秋の滝を満喫してみてはいかがでしょうか。

【茨城県大子町】月待の滝

紅葉に染まる「月待の滝」（画像提供：アイ / PIXTA）

久慈川の支流・大生瀬川にかかる、落差約17m・幅約12mの滝。滝の裏側がえぐれていて、水に濡れずに裏側へ回り込めることから「裏見の滝」「くぐり滝」とも呼ばれます。

滝へ向かう沿道にはモミジが多く、例年10月下旬から色づき、11月中旬に見頃を迎えます。見頃を過ぎても、落ち葉が作る“モミジの絨毯”を楽しめるのも魅力。

「月待の滝 もみじ苑」付近の紅葉（画像提供：jooko3 / PIXTA）

すぐそばには、そばの店「月待の滝 もみじ苑」があり、滝を眺めながら食事や甘味も楽しめます。紅葉シーズンは駐車場が混むので、朝早めのおでかけがおすすめです。

「月待の滝 もみじ苑」を詳しくチェック！

【群馬県吉岡町】船尾滝

高さ約72mの断崖絶壁からそそぐ滝と「船尾像」（画像提供：tenjou / PIXTA）

渋川市に隣接する吉岡町の名瀑、「船尾滝」（ふなおたき）。榛名山系の湧き水を水源とし、高さ約72mの断崖から白い布を垂らしたように流れ落ちる、雄大かつ優美な滝です。

昔、この一帯が入山を許されない神聖な場所だったことから、「不入（ふにゅう）」が転じて「船尾」という名が付いたと伝わります。

滝の周辺は「船尾自然公園」となっており、新緑や紅葉など、四季折々の自然を満喫できる人気の散策スポットです。

舗装された遊歩道もあるので安心です（画像提供：tenjou / PIXTA）

紅葉の見頃は例年10月下旬から11月中旬。駐車場から滝までは、舗装された林道と自然の姿を残した遊歩道の2ルートがあり、子供の年齢や体力にあわせてルートを選べます。

滝を望む場所までの所要時間は、どちらも徒歩で20分ほど。ぬかるみや土砂が出ている場所もあるため、歩きやすい靴でおでかけしましょう。

伊香保グリーン牧場

また、車で約30分圏内に観光スポットが充実しているのも魅力。

まいたけの工場見学ができる「群馬まいたけセンター」をはじめ、シープドッグショーやふれあい体験が人気の「伊香保グリーン牧場」、日帰り温泉併設の「道の駅 よしおか温泉」など多彩な見どころがあります。

家族にぴったりのプランで、一日満喫してくださいね♪

【群馬県長野原町】浅間大滝

浅間大滝（画像提供：ばりろく / PIXTA）

群馬県長野原町の北軽井沢エリアで最大といわれる「浅間大滝」。落差約10mの滝が、黒い岩肌の間を豊富な水量で豪快に流れ落ちる名瀑です。

例年10月下旬から11月上旬には、白い滝と周囲の赤や黄色の木々とのコントラストが見事。駐車場から遊歩道を10分ほど歩けば滝の間近まで到着でき、轟音と紅葉を五感で感じられます。

足元は滑りやすいため、歩きやすい靴でおでかけを。深い森の中の、秘境感たっぷりの滝です。

軽井沢おもちゃ王国

紅葉狩りをたっぷり堪能したあとは、車で約20分の「軽井沢おもちゃ王国」へ立ち寄り、家族で思いっきり遊ぶのもおすすめです。

「軽井沢おもちゃ王国」を詳しくチェック！

【群馬県沼田市】吹割の滝

三方から勢いよく水が流れ落ちる「吹割の滝」（画像提供：gonbe / PIXTA）

“東洋のナイアガラ”と称され、国の天然記念物にも指定されている「吹割の滝」。片品川の川床が長い年月をかけて浸食されてできた、高さ約7m・幅30m余の滝で、轟音とともに水が流れ落ちます。

例年10月下旬から11月上旬には、渓谷を彩る紅葉と豪快な滝の共演が見どころです。

滝の上に架かる吊り橋からの景色も見どころ（画像提供：gonbe / PIXTA）

遊歩道は一周約1時間で、鱒飛の滝や吊り橋、般若岩など見どころが点在します。体力のある親子は、橋の上からの絶景もぜひ眺めてみてください。

りんごや柿狩りができる果樹農園のほか、老神温泉も近いので、観瀑とあわせて立ち寄るのもおすすめです。

【栃木県日光市】華厳滝

紅葉がピーク時の「華厳滝」（画像提供：ばりろく / PIXTA）

“日本三名瀑”のひとつに数えられ、日光を代表する名瀑「華厳滝」（けごんのたき／華厳の滝、華厳ノ滝とも表記）。中禅寺湖の水が、高さ約97mの絶壁を一気に流れ落ちる様が圧巻です。

まっすぐに落ちる「直瀑」の迫力と、岩壁から染み出す伏流水が作る繊細な「十二滝」との対比が美しく、自然が作り出す雄大な造形美を堪能できます。

中禅寺湖と遊覧船（画像提供：ばりろく / PIXTA）

例年10月中旬から11月上旬には、周囲の山々が赤や黄色に色づき、白い水しぶきとのコントラストが見事。専用エレベーターで滝つぼ近くの観瀑台へ行くと、轟音とともに弾ける水しぶきを間近に体感できます。

滝を満喫したあとは、水源である「中禅寺湖」の遊覧船や、ロープウェイに乗って「明智平展望台」から滝と湖を一望するのもおすすめです。

「中禅寺湖クルージング」を詳しくチェック！

「明智平ロープウェイ」を詳しくチェック！

【栃木県日光市】湯滝

紅葉シーズンの「湯滝」（画像提供：スプやん / PIXTA）

湯ノ湖の南端にある、高さ約70m・長さ約110mの「湯滝」は“奥日光三名瀑”のひとつ。岩壁を大量の水が滑り落ちる様子が迫力満点の滝です。

例年10月上旬から中旬に見頃を迎える紅葉と、白い水しぶきの取り合わせは、一度見たら忘れられない美しさ。滝つぼの目の前にある観瀑台では、轟音と水しぶきを全身で体感できます。

神秘的な「湯ノ湖」の紅葉（画像提供：gonbe / PIXTA）

滝の上の「湯ノ湖」では、9月下旬から10月中旬に、湖を囲む木々が赤や黄、茶色に色づきます。戦場ヶ原のハイキングコースの途中にあり、日光湯元温泉も近いので、散策とあわせて立ち寄るのもおすすめです。

「湯ノ湖」を詳しくチェック！

【栃木県日光市】竜頭の滝

秋の「竜頭の滝」（画像提供：trikehawks / PIXTA）

「湯ノ湖」から「戦場ヶ原」を通り、「中禅寺湖」へと注ぐ湯川にある「竜頭の滝」（りゅうずのたき／竜頭ノ滝、竜頭滝とも表記）。「華厳滝」、「湯滝」と並び“奥日光三名瀑”と称されます。

男体山の噴火でできた溶岩の上を約210mにわたって流れ落ちる渓流瀑で、滝つぼ近くが大きな岩で二分される姿が竜の頭に似ていることから、この名が付きました。

日光市内で最も早く色づくといわれる紅葉は、例年9月下旬ごろから始まり、例年10月上旬から中旬に見頃を迎えます。

遊歩道から見た上流の眺め（画像提供：momo / PIXTA）

モミジやシナノキなどに彩られた滝つぼは、滝の正面にある観瀑台から眺めるのが定番ですが、すぐ隣の「竜頭之茶屋」の席からも迫力ある滝を間近に望めます。

滝に沿って整備された遊歩道を散策すれば、流れ落ちる滝の側面や、滝上の穏やかな流れなど、さまざまなな表情を楽しめますよ。

上流にある「戦場ヶ原」の湿原や、下流の「中禅寺湖」とセットで観光を満喫してみてはいかがでしょうか。

【栃木県日光市】霧降の滝

錦秋の「霧降の滝」（画像提供：kuma_papa / PIXTA）

「霧降の滝」は“日光三名瀑”のひとつで、上下2段に分かれて流れ落ちる優美な滝です。高さは約75mあり、岩に当たった水が霧のように飛び散ることから、この名が付きました。

その独特の姿は、江戸時代の浮世絵師・葛飾北斎の作品にも描かれたほど。季節や水量によって表情を変える、まるで絵画のような美しい滝です。

葛飾北斎が描いた芸術的な滝を観瀑台から観賞

遊歩道の入口付近（画像提供：ゆうた1127 / PIXTA）

新緑と紅葉の季節は特に美しく、例年10月下旬から11月上旬に見頃を迎え、多くの観光客でにぎわいます。

駐車場から遊歩道を約15分歩くと、滝の全景を望める観瀑台に到着。間近で見る迫力はありませんが、北斎が描いたような構図で、紅葉に包まれた滝の姿を堪能できます。

「大笹牧場」のブラウンスイス牛

滝を見たあとは、天然氷の蔵元「四代目徳次郎」が運営するかき氷店「日光霧降高原チロリン村」や、「大笹牧場」までドライブするのもおすすめ。牧場では動物とのふれあいや、新鮮な牛乳から作ったソフトクリームを楽しめますよ。

「日光霧降高原チロリン村」はこちら！

「大笹牧場」を詳しくチェック！

【埼玉県小鹿野町】丸神の滝

秋の「丸神の滝」（画像提供：Ryozo / PIXTA）

埼玉県で唯一“日本の滝百選”に選ばれている「丸神の滝」。両神山の麓、緑深い山中にあり、3段に分かれて岩肌を流れ落ちる総落差76mの姿が優美です。紅葉の見頃は例年11月上旬で、約1.5kmの遊歩道では、色づいた木々に包まれながら滝を目指せます。

駐車場から滝までは山道を歩いて約20分。道が狭い場所や傾斜のきつい場所もあるため、体力のある小学生以上の子供と、滑りにくい靴や装備を整えて挑戦しましょう。観瀑台から眺める滝は迫力満点です！

おがの化石館

観瀑を満喫したあとは、奇獣「パレオパラ ドキシア」の化石などを展示する「おがの化石館」や、約1550万年前の本物の地層が見られる「ようばけ」へ。

太古の海に生きた哺乳類の化石について学べて、知的好奇心をくすぐる観光スポットなので、ぜひ足をのばしてみてください。

「おがの化石館」を詳しくチェック！

【千葉県大多喜町】粟又の滝

紅葉シーズンの様子（画像提供：Yoshitaka / PIXTA）

千葉県有数の紅葉の名所・養老渓谷のハイライトとなる「粟又の滝」。落差は約30mですが、約100mにわたって岩肌を滑るように水が流れ落ちる、優美な姿が最大の特徴です。

例年11月下旬から12月上旬には、モミジなどが色づき、岩肌を彩る赤や黄色の紅葉が楽しめます。

ただし2026年は、台風の影響で滝周辺の散策のみ可能で、滝から続く滝めぐり遊歩道は立入禁止となっています。おでかけ前に、大多喜町の最新通行規制情報を確認してくださいね。

養老渓谷遊歩道通行規制のお知らせ（大多喜町公式サイト）

養老渓谷もみじまつりやライトアップを開催

過去のライトアップ時の様子（画像提供：mono / PIXTA）

2026年11月21日（土）～11月29日（日）には「山の駅 養老渓谷 喜楽里」で「養老渓谷もみじまつり」が開催されます。

鮎の塩焼きやジビエ串焼きといった地元グルメのほか、週末限定ステージイベント、野菜詰め放題＆お米すくいなど、楽しみが盛りだくさんです。

また、11月21日（土）から12月上旬までは、紅葉のライトアップも行われる予定です。

イベントの詳細はこちら！

【千葉県鴨川市】四方木不動滝

秘境感あふれる「四方木不動滝」（画像提供：TT2pb / PIXTA）

奥深い竹と杉の林の中に佇む「四方木（よもぎ）不動滝」。その昔、源平の合戦で落ち武者が滝に打たれて傷を癒やし、のちに村人によって不動社が建てられたという、まさに秘境と呼ぶにふさわしい滝です。

大きさは高さ10m・幅8mで、水量が多い時期には流れが「雄滝」と「雌滝」の2筋に分かれます。

例年11月下旬から12月上旬には、滝つぼの底が見えるほど透き通った水の周辺が赤や黄色に彩られ、神秘的な景観に。

滝の近くには見晴台があります（画像提供：w-ken0510 / PIXTA）

県道からの小道は道幅が狭いため、「四方木ふれあい館」の駐車場に車を停めて滝を望む見晴台へ。遊歩道を20分ほど歩き、滝へたどり着いた時の感動は格別ですよ。

滝でリフレッシュしたあとは、近くの紅葉スポット「白岩」や、車で約30分の「鴨川シーワールド」に立ち寄るのもおすすめです。山の自然と海の生き物、両方を満喫する贅沢な一日を過ごしましょう♪

「鴨川シーワールド」を詳しくチェック！

【東京都檜原村】払沢の滝

秋色に染まる「払沢の滝」（画像提供：denkei / PIXTA）

東京都で唯一「日本の滝百選」に選ばれている「払沢の滝」。4段に分かれた滝のうち、遊歩道から眺められるのは落差約23mの最下段です。

例年11月中旬から12月上旬には、周囲の木々が美しく色づきます。

滝へと続く遊歩道を歩くのも楽しみのひとつ

旧檜原郵便局（画像提供：ニングル / PIXTA）

ウッドチップが敷かれた約15分の遊歩道は、ゆるやかな登り下りで歩きやすく、小さな子供連れでも散策できます。

道中には、旧檜原郵便局のレトロな建物を改装した「木工房 森のささやき」や、檜原村のおいしい水を使った豆腐と「うの花ドーナツ」が人気の「檜原とうふ ちとせ屋」といった立ち寄りスポットも。滝の美しさはもちろん、道中の散策も楽しめるのが「払沢の滝」の魅力です。

駐車場は約28台と少なく、紅葉の時期は早く満車になるため、バスの利用もおすすめです。

【神奈川県南足柄市】夕日の滝

優美な雰囲気が魅力の滝（画像提供：Makoto-z/ PIXTA）

神奈川県南足柄市にある「夕日の滝」は、落差23m・幅5mの名瀑です。あの「金太郎」こと坂田金時が産湯をつかったと伝えられる、歴史ロマンあふれるスポット。木々の間を流れ落ちる姿が美しく、とくに紅葉の季節は絵になる光景が広がります。

滝の名称は、夕日に映える美しさや、毎年1月中旬に夕日が滝口に沈む神秘的な現象から名付けられたのだとか。

最寄りのバス停「地蔵堂」からは徒歩で約15分、無料の滝下駐車場から滝までは徒歩で約3分と近く、小さな子供連れでも気軽におでかけできます。

「大雄山 最乗寺」にも参拝して心洗われる一日を

「金太郎ウォーク」イメージ

滝の紅葉を満喫したあとは、伊豆箱根鉄道大雄山線「大雄山駅」からバスで約10分の「大雄山 最乗寺」まで足をのばすのもおすすめ。

600年以上の歴史を持つ天狗ゆかりの寺院で、境内には巨大な天狗の下駄や荘厳な石段など、子供の好奇心を刺激する見どころがたくさんあります。

2026年11月21日（土）には、伊豆箱根鉄道の和田河原駅から最乗寺までを歩く「第15回金太郎ウォーク」を開催。紅葉を楽しみながら約7.9kmを歩くコースで、事前申込は不要です（雨天中止）。

さらに11月21日（土）～29日（日）には、境内の紅葉がライトアップされる「第三回あしがら灯りの祭典」も。ライトアップは16時30分～20時30分の予定です。

「大雄山 最乗寺」はこちら！

「第15回金太郎ウォーク」をチェック！

「紅葉が美しい関東の滝」をまとめてご紹介しました。下調べと準備をしっかりして、親子で楽しく安全に満喫してくださいね♪

記事を書いた人

雨宮あかり

「いこーよとりっぷ」エディター／食べること・飲むこと・音楽が大好きなママ編集者。世界中の音楽フェスを体験すること＆ベルギービールの醸造所めぐりが夢です♪　特技はアロマセラピートリートメントです。